Les outils de la pleine conscience proposés dans des écoles et collèges français…
Et à quand sur Bayonne ?!
Relaxation, exercices de respiration, découverte des sensations du corps et observation de ses pensées.
Pour les élèves comme pour les professeurs, afin d’être présent dans l’instant, détendu, attentif et motivé, la méditation apporteraient quelques jolies clés…
Pour en savoir +
L’émission de Yolaine de la Bigne, en replay sur : www.europe1.fr
Un article complet du magazine Inexploré : www.inrees.com
Le blog de Raymond Barbry : www.agepsraymondbarbry.com
Et pour vous y mettre : les coussins de méditation d’Isakutu -modèles uniques- fabriqués à Bayonne avec des matières nobles car locales et 100% recyclés. Disponibles en version enfant ou adulte.
Pour en savoir + ou commander le votre : Page FB Isakutu
Siegrid Dumas
Entrepreneure intuitive et engagée, mes journées sont rythmées par l’accompagnement au changement. Fondatrice du Nouveau Guide dédié au Pays des Basques, je suis également consultante holistique, au service des indépendants qui œuvrent pour le Vivre en conscience et le Consommer Autrement.